Form of Work
Książki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(1)
Author
Delavier Frédéric
(1)
Jasiński Ryszard (nauki o kulturze fizycznej)
(1)
Zemełko Urszula
(1)
Year
2010 - 2019
(1)
Country
Poland
(1)
Language
Polish
(1)
Subject
Ćwiczenia siłowe
(1)
Genre/Form
Atlas anatomiczny
(1)
Poradnik
(1)
Domain
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 result Filter
Book
In basket
Księgozbiór czytelni: : Warto przeczytać
Zawiera: Ramiona // Barki // Mięśnie piersiowe // Grzbiet // Kończyny dolne // Mięśnie pośladkowe // Mięśnie brzucha.
Streszczenie: W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I-21407/WP (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again