Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
only on-site
(2)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(1)
Czytelnia
(2)
Author
Cordoza Glen
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Koguciuk Jakub
(1)
Prędecka Anna
(1)
Starrett Kelly
(1)
Year
2020 - 2022
(1)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Audience Group
Fizjoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy
(1)
Subject
Kontuzje
(2)
Ergonomia
(1)
Medycyna sportowa
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
sport
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Praca dyplomowa
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(2)
2 results Filter
No cover
Manuscript
In basket
Praca na CD
Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 41-42.
Streszczenie: Praca instruktora tańca wiąże się z wieloletnimi wyrzeczeniami oraz ciężką pracą. Układ mięśniowo- szkieletowy jest narażony na bóle i kontuzje, które z pewnością będą miały wpływ na samopoczucie w późniejszym wieku. W niniejszej pracy przedstawiono rolę instruktora tańca towarzyskiego i jego specyfikę. Sprawdzono jakie jest zapotrzebowanie energetyczne i czy badani instruktorzy mają odpowiednią wiedzę na temat tego zawodu. Obliczono wydatek energetyczny i obciążenie statyczne, aby w jak najlepszy sposób zwizualizować to, na co narażone jest ciało instruktora. Przedstawiono poprawę ergonomii pracy poprzez zaproponowanie zestawu ćwiczeń oraz ustalenie odpowiedniej diety. [Streszczenie Autora]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. PD-17042/CD [magazyn] (1 egz.)
Book
In basket
Księgozbiór czytelni: : Sport, turystyka, hobby
Indeks.
Zawiera: Zasady i teoria // Kategorie ruchu // Techniki mobilizacyjne // Programy mobilizacyjne.
Streszczenie: "Bądź sprawny jak lampart" to kompendium wiedzy dla każdego sportowca, trenera oraz fizjoterapeuty! Sprawdź, jak możesz przedłużyć karierę sportową, zapobiegać kontuzjom oraz zwiększyć możliwości swojego organizmu. Dowiedz się, jak wygrać z bólem i odblokować swój sportowy potencjał. (...) Przeczytaj i krok po kroku naucz się, jak: poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji; zapewnić kręgosłupowi i stawom optymalną, stabilną pozycję; odtworzyć prawidłowe funkcjonowanie stawów i tkanek; przyspieszać regenerację po zawodach i treningach; właściwie wykonywać ćwiczenia siłowe; tworzyć i utrwalać efektywne wzorce ruchowe, także w życiu codziennym; leczyć najczęściej pojawiające się dolegliwości np. bóle barków czy zespół cieśni nadgarstka; zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować; stosować techniki mobilizacyjne, by pozbyć się problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach; poprawiać efektywność poruszania się przez spersonalizowane treningi mobilizacyjne. [za Wydawcą]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I-21483 (1 egz.)
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. I-21482/Czyt. (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again