Form of Work
Książki
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(1)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(1)
Czytelnia
(1)
Author
Cordoza Glen
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kuskowska Karolina
(1)
Starrett Kelly
(1)
Year
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Audience Group
Fizjoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy
(1)
Subject
Kontuzje
(1)
Medycyna sportowa
(1)
Obiekty sportowe
(1)
Pył zawieszony
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Raport z badań
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Księgozbiór czytelni: : Sport, turystyka, hobby
Indeks.
Zawiera: Zasady i teoria // Kategorie ruchu // Techniki mobilizacyjne // Programy mobilizacyjne.
Streszczenie: "Bądź sprawny jak lampart" to kompendium wiedzy dla każdego sportowca, trenera oraz fizjoterapeuty! Sprawdź, jak możesz przedłużyć karierę sportową, zapobiegać kontuzjom oraz zwiększyć możliwości swojego organizmu. Dowiedz się, jak wygrać z bólem i odblokować swój sportowy potencjał. (...) Przeczytaj i krok po kroku naucz się, jak: poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji; zapewnić kręgosłupowi i stawom optymalną, stabilną pozycję; odtworzyć prawidłowe funkcjonowanie stawów i tkanek; przyspieszać regenerację po zawodach i treningach; właściwie wykonywać ćwiczenia siłowe; tworzyć i utrwalać efektywne wzorce ruchowe, także w życiu codziennym; leczyć najczęściej pojawiające się dolegliwości np. bóle barków czy zespół cieśni nadgarstka; zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować; stosować techniki mobilizacyjne, by pozbyć się problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach; poprawiać efektywność poruszania się przez spersonalizowane treningi mobilizacyjne. [za Wydawcą]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I-21483 (1 egz.)
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. I-21482/Czyt. (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again